Vårschema 2014

Med start måndag 20 januari  (vi har prova på och informationsvecka från 13-16 januari).

uppehåll vecka 8 (sportlov) och vecka 16 (påsklov).

 

Måndag kl.09.00-11.00 Ashtanga yoga MYSORE  STIL (drop in när som och gör din yoga practise i din egen takt med hjälp av lärare, du måste vara färdig till kl.11.00) med Merethe

Måndag kl.17.30 Mindfulness yoga / med Merethe 70 min

Måndag kl.18.45 Ashtanga yoga ledd klass med Merethe 70 min

Måndag kl.20.00 Pilates matta 75 min med Merethe

 

Tisdag kl. 06.30-09.00 MYSORE STIL ashtanga yoga ( drop in när som och gör din yoga practise i din egen takt med hjälp av lärare, du måste vara färdig till kl.09.00) med Merethe

Tisdag kl.17.30 Pilates med fitness circle 60 min med Merethe

Tisdag kl.18.30 Kundalini yoga 90 min med Sussie

Tisdag kl.20.00

 

Onsdag kl.09.00 kundaliniyoga  75 min. med Merethe

Onsdag kl. 17.30-19.30 Ashtanga yoga MYSORE STIL( drop in närsom, men du måste vara färdig till kl.19.30) Läs mer om Mysore under fliken yoga med Lina

Onsdag kl.19.30 4 veckor kurs IN FUSION här blandar vi kundalini yoga och mindfulness yoga med fokus på bäcken, rygg och nacke. Det kommer även till lite bra rörelser från Pilates för att starka mage och bäcken muskelatur. Start den 23/4 och 4 veckor fram 75 min med Merethe

 

Torsdag kl.06.30-09.30 MYSORE STIL ashtanga yoga,se ovan med Merethe

Torsdag kl.17.30 Kundaliniyoga 70 min med Eva

Torsdag kl.18.45 Pilates Cirkel träning 70 min med Kate

Torsdag kl.20.00 Stretch yoga  60 min. med Kate

 

OBS!

Fredag kl. 06.30 Yin yoga 4 veckor kurs med Viktoria med start 9/5

 

Lördag kl.09.00 Ashtanga yoga ledd klass 75 min med Merethe

Lördag kl.10.30 Kundalini yoga med Merethe

 

Söndag kl.16.00-18.00 Ashtanga yoga Mysore stil med Merethe

 

 

Kom ihåg att anmäla dig till kurserna även om du har årskort

mpiyo@hotmail.com

På mpiyo bokar ni passen per termin. Ni väljer första veckan vilket eller vilka pass ni vill gå på och bokar in er där för hela terminen. Detta har vi valt för att hålla kvaliteten uppe och ge er en säker utveckling. Vid sjukdom eller annan frånvaro har ni möjlighet att ta igen det på ett annat pass under veckan.

Vid mindre än 5 personer bokade på passen förbehåller vi oss rätten att ställa in passet för terminen.

Comments are closed.